Записаться на занятие
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку персональных данных и принимаю условия соглашения.
фитнес-студия
ТяниКачай на дыбенко
Фитнес-студия, где девушки идут к своим целям и желаемым формам с заботой о своем психологическом и физическом здоровье, а также объединяются в сильное комьюнити!
фитнес-студия
ТяниКачай на дыбенко
Фитнес-студия, где девушки идут к своим целям
и желаемым формам с заботой о своем психологическом и физическом здоровье,
а также объединяются в сильное комьюнити!
и желаемым формам с заботой о своем психологическом и физическом здоровье,
а также объединяются в сильное комьюнити!
Фитнес-студия, где девушки идут к своим целям и желаемым формам с заботой о своем психологическом и физическом здоровье, а также объединяются в сильное комьюнити!
В бесконечном потоке информации и стресса мы сделали все, чтобы вы смогли абстрагироваться от внешнего мира и взять фокус на себя, развивая тело физически и стабилизируя внутреннее состояние в стильном пространстве!
Не только про спорт
Не только про спорт
Наши ценности
С ТяниКачай спорт станет привычной нормой жизни, тело — вашим лучшим другом, а гармоничное
состояние — двигателем к новым достижениям!
С ТяниКачай спорт станет привычной нормой жизни, тело — вашим лучшим другом, а гармоничное
состояние — двигателем к новым достижениям!
Женское комьюнити
Индивидуальный подход
Забота и поддержка
Выбирай под любую цель и запрос
направления
Фитнес
Танцы
Растяжка
Йога и медитация
Стать обладательницей сочных форм — просто!
Ягодицы станут округлыми и упругими, а также качественно улучшатся в форме после силовых тренировок, направленных на заднюю поверхность бедра и ягодичные мышцы. Всё будет гореть уже на первой тренировке!
Ягодицы станут округлыми и упругими, а также качественно улучшатся в форме после силовых тренировок, направленных на заднюю поверхность бедра и ягодичные мышцы. Всё будет гореть уже на первой тренировке!
PRO ягодицы
Рельефный пресс, тонкая талия, сильная спина и упругие ягодицы…
Мы описали вашу фигуру после посещения силовых тренировок с весом на все тело! Занятия средней интенсивности позволят гармонично развить тело, делая его подтянутым и сильным
Мы описали вашу фигуру после посещения силовых тренировок с весом на все тело! Занятия средней интенсивности позволят гармонично развить тело, делая его подтянутым и сильным
SUPER BODY
Тренировка, направленная на избавление от лишних килограмм, проходит в быстром темпе с комплексом на все мышцы, используется различный инвентарь и большое количество упражнений
Функциональный тренинг
Тренировка на верх, направленная на прокачку мышц кора и пресса. ABS максимально задействует прямые мышцы живота, косые мышцы живота, поперечную мышцу живота и даже нижнюю часть спины
ABS
Хотите сжечь максимум калорий?
Тогда вам на TRX! Активная проработка основных мышц с использованием подвесных петель и различных отягощений позволит улучшить силу, выносливость и координацию,
а главное — увеличить
расход энергии и получить результат!
Тогда вам на TRX! Активная проработка основных мышц с использованием подвесных петель и различных отягощений позволит улучшить силу, выносливость и координацию,
а главное — увеличить
расход энергии и получить результат!
TRX
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Это для тебя!
Яркий, невероятный класс, направленный на улучшение гибкости, развития координации движений и сексуальности. Также, он научит слышать музыку, улучшит осанку и даст тебе возможность почувствовать себя самой самой восхитительной
Яркий, невероятный класс, направленный на улучшение гибкости, развития координации движений и сексуальности. Также, он научит слышать музыку, улучшит осанку и даст тебе возможность почувствовать себя самой самой восхитительной
High Heels
Направление, сочетающее в себе разные стили: джаз фанк, денсхолл, хип хоп и т.п.
Оно направлено на раскрытие женственности и уверенности в себе. Засчёт разнообразия стилей, входящих в это направление, танцевать всегда интересно и нескучно; можно изучить базу разных стилей танца!
Оно направлено на раскрытие женственности и уверенности в себе. Засчёт разнообразия стилей, входящих в это направление, танцевать всегда интересно и нескучно; можно изучить базу разных стилей танца!
Lady Style
Женственный, но максимально активный танец, позволяющий сжечь огромное количество калорий за тренировку, а также раскачивающий тело в танцевальном плане
Джаз фанк
Этот танец про грацию и сексуальность, про плавность и эмоции, про завораживающие связки и даже акробатические элементы
Exotic pole dance
Развитие тела и гибкости, притягательность в каждом движении, современная хореография, растяжка и сексуальная пластика, а также улучшение самооценки и выносливости тела. Стрип — это про любовь к самой себе и к танцу
Стрип пластика
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Мечта многих, но иногда такая будто бы недостижимая. Наша тренировка позволит Вам подготовить свое тело к шпагату — продольному и поперечному, а также развить гибкость
Растяжка (шпагаты)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета спины и стоп, а также самомассаж с помощью специального фитнесс ролла
Здоровая спина и стопы
Тренировка. направленная на подкачку мышц всего тела без использования классического инвентаря. Проходит в мягком и спокойном формате, что позволяет прочувствовать мышцы. МФР-комплекс помогает избавиться от отеков и предотвратить боль после занятий
PILATES
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде. К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.
Stretching + МФР
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Практика равновесия, спокойствия и глубокой работы, как с суставами и телом в целом, так и с собственными мыслями. Йога развивает гибкость, силу, внимание и дает каждому человеку возможность расширить границы собственного тела
Хатха-йога
Практика расслабления и погружения внутрь себя. На данной классе также проходит работа с концентрацией внимания и мышлением, проработка мышечных зажимов, блоков в теле
Гвоздетерапия и медитация
Тренировки получаются разноплановыми и интересными: они включают в себя постановку правильного дыхания, включение тазовой диафрагмы, расслабление и тонизирование взаимосвязанных групп мышц.
Тазовое дно
Подробнее
Подробнее
Подробнее
В ТяниКачай ты станешь счастливой, энергичной и сделаешь свое тело здоровым и подтянутым
3 занятия = 999 ₽
Офлайн проекты и интенсивы
Закрытый проект «Стройность»
Что вас ждёт
Старт: 28 ноября
— Поддержка со стороны тренера и помощь в любых вопросах
— Работа с телом из любви с правильной постановкой техники выполнения упражнений
10
занятий
12
заданий
— Большое количество практик, направленных на внутреннее преображение
— Компания сильных по духу девушек с общей целью
4
недели
12 000 ₽
Закрытый офлайн проект по изменению жизни.
Расписание
Вы можете посмотреть расписание на каждый день и количество оставшихся мест в группах, а также записаться на занятие через приложение «ТяниКачай», которое доступно для Android и IOS
Абонементы
3 пробные
тренировки
999 ₽
8 занятий
7 600 ₽
Срок действия - 2 месяца
16 занятий
13 600 ₽
Срок действия - 3 месяца
32 занятия
24 000 ₽
Срок действия - 6 месяцев
БЕЗЛИМИТ
30 занятий
12 000₽
Срок действия - 1 месяц
4 занятия
4 400 ₽
Срок действия - 2 недели
42 занятия
27 300₽
Срок действия - 12 месяцев
Тренерский состав
- Анастасия
НовокрещеноваСиловые, растяжка, функциональные, танцевальные, йога - Анастасия
ИвановаТанцевальные - Юлия
МалакановаСиловые, растяжка, функциональные - Владислав
МышкинСиловые, функциональные - Луиза
АлимоваЙога, растяжка, танцевальные - Евгения
ФисенкоСиловые, растяжка, функциональные - Анастасия
ГолубинаРастяжка, танцевальные - Нелли
СероштанТанцевальные - Дарья ЦветковаСиловые, растяжка, функциональные, танцевальные, йога
- Диля
СаламатоваСиловые, растяжка, функциональные - Алина
ИвлеваСиловые, растяжка, функциональные, танцевальные, йога - Арина
МаевскаяСиловые, растяжка, функциональные, танцевальные, йога - Татьяна
ГригороваСиловые, растяжка, функциональные, танцевальные, йога - Кристина
ВершининаСиловые, растяжка, функциональные, танцевальные, йога, лекция - Валерия
КругловаСиловые, растяжка, танцевальные
Отзывы
наше приложение
УСТАНОВИ
Перейти в наши соцсети
ТяниКачай | Дыбенко
*Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ