Присоединяйтесь к марафону стройности
Измени свою жизнь не только внешне, но и внутренне вместе с ТяниКачай
фитнес-студия ТяниКачай на дыбенко
Женская студия умного фитнеса, йоги и танцев в Невском районе. Реальные результаты через бережный подход к телу в среде, где тебя понимают и поддерживают!
Записаться на пробное занятие
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Растущее
комьюнити женщин,
где тренировки дают результат
и ощущение силы, уверенности, опоры
в теле. Мини-группы, внимание
и ощущение силы, уверенности, опоры
в теле. Мини-группы, внимание
тренера, продуманная нагрузка
помогают выстроить систему.
О НАС
Растущее комьюнити женщин
где тренировки
дают результат и ощущение силы, уверенности, опоры в теле.
Мини-группы, внимание тренера и продуманная нагрузка помогают
выстроить систему
без перегрузок и срывов.
1000+
девушек в нашем
комьюнити
до 10
человек группе, а внимание
к каждой, как на персоналке
300+
тренировок в месяц
и гибкое расписание
и гибкое расписание
15+
направлений
по единому абонементу
по единому абонементу
Пространство, в которое хочется возвращаться
Мы верим, что окружение играет ключевую
роль в вашем самочувствии. Поэтому каждый уголок нашей студии на Дыбенко продуман до мелочей: от мягкого света и натуральных материалов до свежих цветов и ароматов.
Это место, где вы сможете расслабиться,
сосредоточиться на себе и получить максимум удовольствия от каждой тренировки. Здесь нет суеты, только вы и ваше тело.
наша студия
15 направлений тренировок
по единому абонементу
по единому абонементу
15 направлений тренировок
по единому абонементу
по единому абонементу
Направления
Отличный выбор!
Силовые тренировки формируют тело, укрепляют мышцы и дают ощущение силы и уверенности. Вы точно почувствуете результат уже с первых занятий.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Подберём комфортную нагрузку под ваш уровень!
ЯГОДИЦЫ+РЕЛЬЕФ НОГ
Силовая тренировка с весами для формы и силы ягодиц. Прогрессивная нагрузка
и контроль техники без перегруза.
и контроль техники без перегруза.
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Тренировка на всё тело.
Результат: рельефный пресс, тонкая талия, сильная спина и упругие ягодицы!
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
С ПЕТЛЯМИ TRX
С ПЕТЛЯМИ TRX
Тренировка в петлях с собственным весом. Глубокая работа мышц, баланс
и сила без нагрузки на суставы.
УКРЕПЛЕНИЕ КОРА
Тренировка на верх, направленная на прокачку мышц кора и пресса.
ФУНКЦИОНАЛ
Тренировка, направленная на избавление от лишних килограмм, проходит в быстром темпе с комплексом на все мышцы.
Вау, это будет круто!
Нам уже не терпится увидеть, как вы раскроетесь в движении. Танцы — это про уверенность, пластику и удовольствие от себя.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
ТАНЕЦ
НА КАБЛУКАХ
НА КАБЛУКАХ
Яркий и эффектный класс на гибкость и координацию. Улучшает осанку, движения и чувство ритма.
ДЖАЗ ФАНК
Динамичный женственный танец, который сжигает много калорий
и прокачивает пластику тела.
и прокачивает пластику тела.
ЭКЗОТИК ДЭНС
Танец про грацию и сексуальность.
Про плавные, эмоциональные движения
и связки с элементами акробатики.
Про плавные, эмоциональные движения
и связки с элементами акробатики.
СТРИП ПЛАСТИКА
Танец про любовь к себе и телу. Современная хореография, растяжка, пластика и притягательность движений
Замедлимся?
Йога помогает почувствовать тело, снять напряжение и вернуть баланс. Это время только для себя и контакта с собой.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Практики подойдут даже если вы начинаете с нуля!
хатха-йога
Практика для баланса тела, глубокая работа с суставами, гибкостью и силой. Помогает расширить возможности тела.
гвоздетерапия
и медитация
Практика глубокого расслабления
и внимания к себе. Работа с концентрацией и мышечными зажимами.
йога
для начинающих
Йога для мягкого и безопасного старта. Развитие гибкости, силы и осознанного движения.
Тело скажет вам спасибо!
Растяжка делает движения лёгкими, а тело — гибким и расслабленным. Вы почувствуете, как уходит зажатость и появляется свобода.
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Без боли и перегрузки — только бережная работа с телом!
РАСТЯЖКА ШПАГАТЫ
Тренировка по подготовке к продольному и поперечному шпагату. Развитие гибкости и подвижности всего тела.
РАСТЯЖКА + МФР
Развитие гибкости, подвижности тела. Улучшает подвижность суставов и помогает расслабиться.
Здоровая спина
и стопы
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и стоп. Работа с фитнес-роллом и самомассаж.
ПИЛАТЕС
Тренировка для укрепления мышц всего тела без классического инвентаря. Мягкий формат и МФР для снятия напряжения.
Запись в пару кликов
Вы заранее видите расписание и количество свободных
мест в группах, выбираете удобное время, записываетесь
за несколько секунд и просто приходите на тренировку.
Гибкие форматы подписки
Мы предлагаем не просто занятия, а продуманные программы, которые помогут вам достичь целей без спешки и давления.
Регулярная забота
16 занятий
Позволяет регулярно посещать студию, закреплять результаты и чувствовать постоянную поддержку комьюнити.
Образ жизни
42 занятия
Максимальное погружение
в процесс для достижения устойчивых результатов.
Идеально для тех, кто хочет полностью перезагрузиться, изменить тело и обрести
новую энергию.
в процесс для достижения устойчивых результатов.
Идеально для тех, кто хочет полностью перезагрузиться, изменить тело и обрести
новую энергию.
Мягкий старт
4 занятия
Идеально для знакомства
со студией и начала фитнес пути. Почувствуйте атмосферу, попробуйте разные и направления.
со студией и начала фитнес пути. Почувствуйте атмосферу, попробуйте разные и направления.
абонементы
Закрытый проект
13 000₽
«Сильные вместе»
Купи парный абонемент
и получи скидку 15% на каждого
и получи скидку 15% на каждого
Пробная тренировка 600 руб.
При покупки абонемента в первый день - тренировка бесплатная
8 занятий
9 200 ₽
Срок действия - 2 месяца
32 занятия
30 400 ₽
Срок действия - 6 месяцев
Беговой
клуб
Разовая тренировка
1 200₽
Отзывы
Это нормальное чувство! В «ТяниКачай» на Дыбенко мы создали поддерживающее комьюнити, где нет места осуждению. Наши мини-группы и чуткие тренеры помогут вам освоиться, а атмосфера принятия позволит расслабиться и получать удовольствие от процесса. Главное — начать, а мы будем рядом.
В нашей студии на Дыбенко вы найдете широкий выбор направлений: йога, растяжка, пилатес, функциональные тренировки, TRX и многое другое. Все они доступны по одному абонементу, так что вы можете экспериментировать и находить то, что откликается именно вам.
Даже 1-2 тренировки в неделю уже дадут ощутимый результат: улучшится самочувствие, появится энергия, тело станет более подтянутым. Наши тренеры на Дыбенко помогут составить индивидуальный план , исходя из ваших целей и возможностей.
Абсолютно! Мы специализируемся на мягком фитнесе и бережном подходе. Все наши программы адаптированы для любого уровня подготовки, включая абсолютных новичков. Тренеры на Дыбенко уделяют внимание каждой, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно.
Конечно! Мы настоятельно рекомендуем начать с пробной тренировки всего за 600₽. Это лучший способ познакомиться со студией, попробовать направление и убедиться, что «ТяниКачай» на Дыбенко — это ваше место силы. Записаться можно прямо на сайте!
Да, в студии «ТяниКачай» на Дыбенко есть комфортные раздевалки с индивидуальными шкафчиками. Мы заботимся о вашем удобстве до и после тренировки.
Вы можете записаться на тренировку через форму на нашем сайте, по телефону +7(931) 000-70-81 или через мессенджеры. Выберите удобное время и направление, и мы свяжемся с вами для подтверждения. Ждем вас в нашей студии на Дыбенко!