ОФП для детей помогает развить силу, выносливость, гибкость, скорость, координацию и чувство равновесия. Такие тренировки являются отличной базой для любого вида спорта и помогают ребенку легче осваивать новые движения, укреплять мышцы и повышать уверенность в себе.